Nachiko2020年6月18日New♪SPOUTWOMEN の大貫那知子 です♪ Spout 2020の新作のご紹介♪ ハイウエストレギンス は SPOUTの新しい形のレギンス。 お臍も隠せてしっかりサポートされるのが うれしいですね。 そして万能トップス。 タンクキャミのブラック。...
Nachiko2020年6月17日Facemask at the poolアクアフィットネス インストラクターの 大貫那知子です。 再開したスポーツクラブでのルールの1つ。 館内では必ずマスクを着用すること。 コロナウィルスの拡大防止のため ソーシャルディスタンスを保つだけでなく 飛沫感染を防ぐ為、マスク着用をお願いしています。...
Nachiko2020年6月12日Restartedアクアフィットネス インストラクターの 大貫那知子です。 しばらくブログを書いていませんでしたが、3ヶ月の自粛が明け仕事も再開しましたので、心を入れ替えてブログも再開します♪ 首都圏では厳しい規制のある中で、フィットネスクラブが再開しました。...
Nachiko2019年10月22日Refresh Sunday 日曜は久々に良いお天気のオフ。 朝からジャイロキネシスの90分クラスで 気持ちよく体を動かしました♪ 私を大学卒業後から ずーっと見守ってくれてる方と ランチを楽んだ後鎌倉散策。 幼少期を過ごした鎌倉。 懐かしい場所がたくさんありました。 Last Sunday It...